Record du monde Guinness - La plus grande prouesse en pompes sur les mains en une minute
Le record
Le record Guinness du monde pour le plus grand nombre de pompes sur les mains en une minute est de 66 et a été réalisé par Feras Alahmad (Syrie) avec l'Académie du service national (Qatar) à Doha, au Qatar, le 4 février 2023. Feras a battu ce record en association avec l'Académie du service national à l'occasion de la Journée mondiale contre le cancer.
Le recordman
Feras Alahmad, originaire de Syrie, est un athlète de haut niveau spécialisé dans les exercices de force et de conditionnement physique. Son entraînement intense et sa détermination exceptionnelle lui ont permis d'établir ce record impressionnant.
Le défi
Réaliser 66 pompes sur les mains en une minute est un exploit extraordinaire qui exige une force physique et une technique parfaite. Les pompes sur les mains, également appelées "handstand push ups" en anglais, sont une variante avancée des pompes traditionnelles, où l'athlète effectue des pompes tout en étant en position de planche sur les mains, avec les pieds contre un mur.
Les bénéfices
Cet exercice intense fait travailler de nombreux muscles du corps, notamment les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Il permet de développer la force, la stabilité et la coordination, tout en améliorant la posture et la flexibilité. Les pompes sur les mains sont également un excellent moyen de renforcer les muscles du tronc.
L'inspiration
Le record de Feras Alahmad dans les pompes sur les mains en une minute est une source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à repousser leurs limites et à atteindre des objectifs ambitieux dans leur pratique sportive. Il démontre que la persévérance, l'entraînement rigoureux et la passion peuvent conduire à des réalisations exceptionnelles.
Conclusion
Le record Guinness du monde de 66 pompes sur les mains en une minute par Feras Alahmad est une prouesse incroyable qui témoigne de la force, de l'endurance et de la détermination de cet athlète exceptionnel. Son exploit restera gravé dans les annales du sport et continuera d'inspirer de nombreux passionnés de fitness et de conditionnement physique à atteindre de nouveaux sommets.
